Jin Shin Jyutsu: prática japonesa ajuda a equilibrar o corpo e as emoções

Uma arte milenar de harmonização da energia vital tem ajudado pessoas a lidar com a dor de maneira sutil e sem a necessidade de ferramentas externas. Bastam a respiração e as mãos para colocar em prática o Jin Shin Jyutsu (ou apenas Jin Shin), sabedoria japonesa que baseia-se na sequência de toques em 26 áreas do corpo onde a energia se concentra. 

Prática ajuda no alívio de dores

A fisioterapeuta, acupunturista e terapeuta Jin Shin, Mayumi Kiyama, explica que com os movimentos suaves das mãos junto a pontos específicos do corpo é possível, além de buscar o alívio de dores, restabelecer o equilíbrio emocional, o controle do estresse e até da fadiga. 

Segundo detalha Mayumi, todo tratamento começa com uma anamnese, ou seja, uma entrevista ou conversa, em que o paciente expõe aquilo que sente e os motivos pelos quais procurou o atendimento, sejam eles físicos ou emocionais. “Cada encontro é direcionado a partir desse relato do paciente”, comenta a profissional.

Depois dessa conversa, o paciente é convidado a deitar-se na maca. À medida em que ele relaxa e concentra-se na respiração, Mayumi identifica, com auxílio de um pêndulo, os locais do corpo que precisam ser reequilibrados. 

Ao som de uma música suave ao fundo, o paciente vai se entregando ao processo e, não raro, adormece, devido ao relaxamento que a consulta proporciona. Enquanto isso, Mayumi vai realizando as sequências com as mãos, coordenadas pela observação da respiração do paciente. Cada ciclo representa, em média, 18 inspirações e expirações. 

Jin Shin pode ser combinado com outros tratamentos

Há sessões em que a profissional também complementa o tratamento com acupuntura ou laser. Tudo para somar ao processo de harmonização do fluxo interno de energia vital. “Essa é a base para qualquer processo de cura”, enfatiza Mayumi. 

A acupuntura consiste em uma terapia chinesa milenar com a aplicação de agulhas finas em pontos do corpo chamados meridianos, onde estão localizadas terminações nervosas, tendões e fibras musculares. O objetivo é liberar a energia acumulada no corpo, o que contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, a redução da ansiedade, do estresse e das dores crônicas (musculares, enxaqueca, cólicas e fibromialgia). “A associação da acupuntura ao Jin Shin tem efeito ainda melhor, potencializado pelo toque da mão”, recomenda a especialista.

A fisioterapeuta ressalta que os benefícios da prática são cumulativos e é possível aliar o Jin Shin a quaisquer outros tratamentos convencionais. “Grandes estagnações de energia podem resultar em graves doenças”, alerta Mayumi. Finalizada a consulta, que tem duração média de uma hora, o paciente recebe orientações para fazer o Jin Shin em casa. Essa prática, é essencial para o sucesso do tratamento.