Aplicativos para monitorar o ciclo menstrual
Tecnologia se torna aliada para acompanhar datas e fases do ciclo mestrual
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Que mulher nunca foi pega de surpresa com uma menstruação inesperada ou uma TPM que simplesmente aparece? E aquela cólica, bem quando não estamos com nosso remédio na bolsa? Muitas vezes, a correria do dia a dia, acabamos esquecendo de dar a devida atenção ao nosso corpo. Porém, a tecnologia está aí para nos ajudar! Você sabia que existem aplicativos que podem te ajudar a monitorar o ciclo menstrual? Separamos 4 opções para você escolher e baixar hoje mesmo. Confere:
Maia
Após inserir os dados da sua última menstruação no calendário, automaticamente os dias ganham cores diferentes que indicam qual é o seu período fértil e qual o não fértil. O aplicativo também envia lembretes sobre a data da próxima menstruação e possíveis atrasos. Nele também estão explicações sobre como o corpo reage em cada período. Disponível para Andoid e iOS.
Clue
O aplicativo trabalha com duas formas de mostrar seu ciclo, os calendários tradicional ou rotacional. Também é possível registrar o nível de sangramento (leve, médio ou intenso), as emoções durante o período, como está a pele e possíveis dores. Ele também trabalha com lembretes sobre a data da menstruação e os dias do período fértil. Disponível para Andoid e iOS.
Glow
No Glow há um gráfico que mostra os picos de fertilidade durante o mês. Nele também é possível registrar sintomas físicos, humor, estresse e atividade sexual. E ele traz uma funcionalidade muito interessante: é possível adicionar amigas, chamadas de “parceiras de ciclo”. Vocês podem fazer publicações em uma linha do tempo e interagir entre si, curtindo e comentando. Disponível para Andoid e iOS.
Flo
O aplicativo também dispõe de um calendário onde é possível registrar os dias da menstruação, humor diário e possíveis sintomas. Nele também há uma calculadora para prever o período da ovulação e o pico da fertilidade. O interessante do Flo é que ele também serve para quem está grávida, pois também é possível registrar o dia a dia da gestação, além de dados do seu estilo de vida como peso, duração do sono, calorias e etc. Disponível para iOS.
