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Flacidez pós-gestação tem solução

Cuidados estéticos e na alimentação ajudam a prevenir e tratar o problema

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As mudanças no corpo durante a gestação impactam diretamente o pós-parto. Durante a gravidez, a barriga cresce para acompanhar o desenvolvimento do bebê e o estiramento natural da pele pode resultar na tão indesejada flacidez. Apesar de ser um problema comum entre as mamães, com os cuidados certos, é possível amenizar a situação.

É importante ressaltar que a prevenção da flacidez deve iniciar desde o início da gestação. “A busca por tratamentos estéticos na gravidez tem sido cada vez mais comum. Mas é preciso tomar cuidado pois, apesar de alguns parecerem tranquilos, podem ser prejudiciais para a saúde do bebê”, explica a dermatologista especialista em Estética e membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SDB), Nádia Bavoso. Segundo ela, entre as contra indicações em procedimentos para o corpo, destaque para os peelings químicos e procedimentos com aparelhos de radiofrequência, ultrassom ou laseres, muito usados no combate à flacidez. 

“Um dos grandes aliados para evitar o aparecimento de flacidez na pele são os cremes hidratantes. No entanto, a alimentação, a hidratação e o controle do peso são fatores incondicionais tanto para evitar o aparecimento, quanto para minimizar esses efeitos no corpo”, explica a esteticista da OligoFlora Clínica Estética Funcional, Lauren Salvatori Scorsatto.

Já no pós-parto, é essencial seguir com os mesmos cuidados, intensificando a hidratação corporal, principalmente com produtos que contenham ativos firmadores e compatíveis com a gestação e a amamentação. “Após o nascimento do bebê, o edema (inchaço) nas pernas, pés e mãos vão desaparecendo. Neste período é possível iniciar com sessões de drenagens linfáticas, de uma a duas vezes por semana. A massagem melhora a circulação, elimina toxinas do corpo e devolve a elasticidade à derme”, indica Lauren.

Após a gravidez também há restrição quanto aos tratamentos estéticos, enquanto o leite materno for a única fonte nutricional do bebê. “Após este período, tratamentos que estimulem a produção de colágeno como a radiofrequência, criofrequência e carboxiterapia são excelentes métodos”, orienta a esteticista. 

Em relação aos produtos indicados neste período, a palavra da vez é hidratação. “A dica é apostar em hidratantes corporais, preferencialmente sendo aplicados após o banho. Neste momento, a camada superior da pele está mais permeável, assim, o hidratante corporal consegue penetrar com mais eficiência na pele, promovendo uma hidratação mais profunda”, afirma Lauren.

Alimentação e controle do peso

Ter uma alimentação balanceada na gestação é importante para prevenir a flacidez futura. “Pouca ingestão de açúcar refinado, sal e produtos industrializados ajudam a evitar o aumento de peso em excesso, que também é fator causador da flacidez”, alerta a nutricionista Regina Kuhmmer Notti. O aumento exagerado de peso pode levar a ruptura das fibras elásticas da pele, o que potencializa a flacidez. “Neste caso, o ideal é que o ganho de peso durante a gestação fique em torno de 12 quilos. Isso garantirá a recuperação mais fácil e manterá a firmeza e tônus musculares”, explica Regina. 

A ingestão aumentada de água, para uma hidratação adequada da pele, ajuda a manter a sua elasticidade, pois renova as fibras de colágeno, o que é fundamental para mantê-la firme e tonificada. 


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